Salzkammertherapie:
wohltuende Salzluft für Atemwege und Haut

Bei der Salzkammertherapie halten Sie sich in einem Raum auf, dessen Wände, Boden und oft auch Decke mit Salz ausgekleidet sind. Zusätzlich wird mithilfe eines Halogenerators fein vernebeltes Trockensalz in die Luft abgegeben. Während einer Sitzung von etwa 30 bis 45 Minuten atmen die Teilnehmenden die salzhaltige Luft in der Kammer ein. So erreichen die feinen Salzpartikel die Atemwege und entfalten dort ihre reinigende Wirkung. Gleichzeitig beruhigt das Salz auch die Haut. Die Anwendung erfolgt entspannt im Sitzen oder Liegen und wird häufig von sanftem Licht und leiser Musik begleitet.

Die Salzkammertherapie wird vor allem zur Reinigung der Atemwege und Unterstützung ihrer Funktion geschätzt. Viele empfinden die salzhaltige Luft als befreiend und wohltuend, insbesondere bei trockener Raumluft oder hoher Alltagsbelastung. Auch die Haut profitiert von den positiven Eigenschaften des Salzes, sie erscheint ausgeglichener und gesünder. Darüber hinaus wirkt der Aufenthalt in der Salzkammer beruhigend auf das Nervensystem: Die gleichmäßige Atmung, die ruhige Atmosphäre und das besondere Raumklima fördern Entspannung und innere Balance. Regelmäßig angewendet, hilft die Salzkammertherapie dabei, Stress abzubauen, neue Energie zu sammeln und das allgemeine Wohlbefinden zu stärken.