Halotherapie:
heilsames Atmen in salziger Luft

Die Halotherapie findet meist in speziell eingerichteten Salzgrotten oder Salzräumen statt, die mit Salz an den Wänden und auf dem Boden ausgestattet sind. Ein sogenannter Halogenerator zerstäubt medizinisches Salz zu feinstem Aerosol, das über die Atemwege aufgenommen wird. Während der etwa 30- bis 45-minütigen Sitzung liegen oder sitzen Sie in ruhiger Atmosphäre, atmen tief ein und lassen die salzhaltige Luft ihre Wirkung entfalten. Die Methode nutzt die entzündungshemmende, antibakterielle und schleimlösende Wirkung von Salz. Dadurch werden die Atemwege gereinigt und gestärkt, ähnlich wie bei einem Aufenthalt am Meer – nur konzentrierter.

Die positiven Effekte der Halotherapie zeigen sich auf mehreren Ebenen. Sie lindert Beschwerden bei Asthma, Bronchitis, Pollenallergie und chronischen Atemwegserkrankungen. Auch die Hautgesundheit profitiert, etwa bei Neurodermitis oder Schuppenflechte. Darüber hinaus berichten viele Anwenderinnen und Anwender von tiefer Entspannung und verbessertem Schlaf. Die salzige Luft wirkt reinigend, beruhigend und stärkend – ein Booster für das Wohlbefinden, ganz ohne Reise ans Meer.