Jacuzzi:
Wärme, Wasser, Wohlgefühl

Streng genommen bezeichnet „Jacuzzi“ Hot Tubs und Wannen eines bestimmten Herstellers, umgangssprachlich sind aber oft Whirlpools mit Massagedüsen im Allgemeinen gemeint. Für ein regenerierendes Bad wird das Becken mit Wasser gefüllt und Letzteres auf circa 36 bis 40 °C erwärmt. Nun setzen oder legen Sie sich in die Wanne und genießen die Luftwasserjets und die Strömung. Die Wirkung beruht auf drei Säulen: Wärme fördert die Durchblutung und lockert die Muskulatur, der Auftrieb entlastet die Gelenke und der hydrostatische Druck regt den Kreislauf sowie den Lymphfluss an. Bitte beachten Sie bei der Anwendung, dass die Temperatur aus Sicherheitsgründen 40 °C nicht überschreiten sollten. Zudem gilt in der Schwangerschaft und bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen besondere Vorsicht.

Regelmäßige Bäder im warmen, bewegten Wasser senken Stress, lösen muskuläre Verspannungen und lindern Gelenkschmerzen. Viele Anwenderinnen und Anwender berichten zudem von einem Gefühl tiefer Entspannung, leichterem Einschlafen und einem allgemein gesteigerten Wohlbefinden. Weiters wird durch die Gefäßerweiterung im Warmwasser zeitweise der Blutdruck gesenkt. Wer Vorerkrankungen hat, sollte die Nutzung deshalb unbedingt vorab mit einer Ärztin oder einem Arzt abklären.