Gua Sha:
wenn ein Stein jahrtausendealte Weisheit in sich trägt

Bei Gua Sha wird ein glatt poliertes Werkzeug, traditionell aus Jade, Rosenquarz oder anderen Natursteinen, mit sanftem bis mittelstarkem Druck über die leicht eingeölte Haut geführt. Die Striche folgen den natürlichen Lymph- und Muskellinien des Körpers oder Gesichts. In der Traditionellen Chinesischen Medizin beruht die Wirkung auf der Vorstellung, dass dadurch Blockaden im Energiefluss, dem sogenannten „Qi“, gelöst werden. Wissenschaftlich belegt ist, dass Gua Sha die Mikrozirkulation der Haut messbar verbessert und Verspannungen in der Muskulatur lösen kann. Eine Studie aus dem Jahr 2007 zeigte zudem schmerzlindernde Effekte in den behandelten Körperzonen.

Regelmäßige Gua-Sha-Anwendungen regen die Durchblutung an, aktivieren das Lymphsystem und fördern so den natürlichen Abtransport von Stoffwechselprodukten. Das Hautbild wirkt frischer und ebenmäßiger, und Verspannungen in Nacken, Schultern und Rücken lassen nach. Als Gesichtsanwendung unterstützt Gua Sha zudem die Entspannung der Gesichtsmuskulatur und hilft, Pflegeprodukte tiefer in die Haut einzuarbeiten. Auch auf mentaler Ebene entfaltet das ruhige, achtsame Ritual eine beruhigende Wirkung – eine kleine Auszeit, die Körper und Geist gleichermaßen nährt.