Oxygen Therapy

Energia e rigenerazione per corpo e mente

In numerosi centri wellness, l’Oxygen Therapy viene proposta come trattamento supplementare ai trattamenti classici, quali massaggi, sauna o rituali di bellezza. Mentre vi accomodate su una comoda poltrona, l’ossigeno viene inalato attraverso una cannula nasale o una mascherina leggera. Una seduta dura solitamente dai 20 ai 40 minuti ed è spesso accompagnata da musica soft o da una discreta aromaterapia. L’obiettivo non è di trattare patologie, ma di favorire il benessere generale, soprattutto in periodi di stress, affaticamento mentale o ritmi quotidiani particolarmente intensi.

Che cos’è esattamente l’Oxygen Therapy?

In ambito wellness, l’Oxygen Therapy consiste nell’inalazione mirata di aria arricchita con ossigeno, sempre per un periodo limitato e sotto la supervisione professionale. Il corpo necessita di ossigeno per produrre energia nelle cellule, riceverne un apporto leggermente superiore può favorire sensazioni di equilibrio interiore e leggerezza. A differenza dell’ossigenoterapia prescritta in ambito medico per specifiche malattie polmonari o cardiache, la versione wellness è pensata per persone in buona salute che desiderano aumentare la propria vitalità. In presenza di patologie, è comunque essenziale consultare un professionista sanitario prima di iniziare le sedute.

Quali sono i benefici dell’Oxygen Therapy?

Tra i possibili effetti dell’Oxygen Therapy in ambito wellness rientrano una maggiore lucidità, una maggiore capacità di concentrazione e un rilassamento più profondo. C’è chi riferisce anche una mente più lucida, una riduzione delle tensioni e una migliore qualità del sonno dopo più sedute. L’ossigeno può favorire i processi naturali di rigenerazione, ad esempio dopo sforzi fisici o giornate particolarmente impegnative. Tuttavia, l’Oxygen Therapy non sostituisce alcun trattamento medico e dovrebbe essere considerata un metodo di rilassamento complementare. Integrata in uno stile di vita che comprende movimento, un’alimentazione equilibrata e adeguati momenti di riposo, può trasformarsi in un rituale gentile per ritrovare vitalità e calma interiore.