AT Settimana Yoga
Dal seme al fiore – Una settimana tra silenzio e fioritura. L’inverno ancora avvolge il mondo nel silenzio – ma dentro di te si risveglia qualcosa, piano. Invisibile. Potente.
Un sussurro di nuovo inizio. Un impulso sottile che ti invita a fermarti, a sentire, a rifiorire.
Tra spazi aperti, calore e i primi segni di verde, ti immergi in un processo che con delicatezza ti accompagna verso la tua fioritura.
• Dolci pratiche mattutine di Vinyasa Flow e Pranayama
• Rituale del Sole “Surya Rising” con musica, respiro e movimento
• Rallentare: Meditazioni e Yoga Nidra – apertura, flessibilità e morbidezza
• Workshop “Atteggiamento interiore” – far crescere corpo, mente e anima
• Meditazione camminata & Bagni di foresta nella primavera nascente
• Workshop “Dal trattenere al fluire” – un viaggio attraverso i chakra
• Yin Yoga con rilassamento sonoro
• Workshop Kundalini “Crescere verso il Sole”
Altre offerte
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