Babymoon-Wellness:
Entspannung zu zweit vor dem Familienabenteuer

Babymoon-Wellness ist mehr als ein klassischer Urlaub. Vielmehr ist es eine gezielte Wellnesskur vor der Geburt, meist im zweiten Trimester (14. bis 28. Schwangerschaftswoche), wenn die anfänglichen Schwangerschaftsbeschwerden langsam abklingen. Paare wählen dafür ein ruhiges Hotel oder Resort mit speziellen Angeboten wie pränatalen Massagen, Entspannungsbädern, sanften Yoga- oder Atemsessions sowie gesunden, auf die Schwangerschaft abgestimmten Gerichten. Der Ablauf ist entspannt: einchecken, sich gemeinsam erholen, Augenblicke zu zweit genießen – oft mit Abendritualen wie Mocktails oder Meditation. Wellness steht dabei im Mittelpunkt des Babymoons, idealerweise begleitet durch speziell auf die Bedürfnisse werdender Mütter geschulte Spa-Mitarbeiterinnen und -Mitarbeiter.

Babymoon-Wellness stärkt Körper, Geist und nicht zuletzt die Paarbeziehung. Auf körperlicher Ebene ist sie darauf ausgerichtet, Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern und den Körper auf die Geburt vorzubereiten: Massagen reduzieren Rückenschmerzen und Wassereinlagerungen, Yoga verbessert die Haltung und Atmung. Geistig fördert der Babymoon Entspannung, er reduziert Stress und Ängste und schafft durch den Rückzug aus dem Alltag innere Ruhe. Auch die Paarbindung profitiert: Gemeinsame Zeit in einer entschleunigten Umgebung stärkt das Verständnis und die Kommunikation und fördert die Nähe zwischen den werdenden Eltern. So erleben viele Paare Babymoon-Wellness als intensiven Moment der Vorfreude – zwischen Loslassen und bewusster Vorbereitung auf das Elternsein.