Il massaggio Marma è un massaggio ayurvedico classico originario dell’India meridionale. Come suggerisce il nome, è dedicato ai 108 punti Marma del corpo, che collegano i percorsi energetici, chiamati “Nadi" nell’Ayurveda. Stress e altre tensioni fisiche e mentali sono spesso la causa di blocchi e contratture nei punti Marma, che portano a un accumulo dell’energia vitale impedendole di fluire liberamente. Simile al massaggio dei meridiani della medicina tradizionale cinese, il massaggio Marma scioglie questi blocchi e ristabilisce l’equilibrio del sistema energetico, esercitando leggere pressioni di circa 3-5 secondi in corrispondenza dei punti vitali verso il centro del corpo. Durante il trattamento, si aumenta gradualmente la pressione fino a raggiungere la massima intensità, per poi ridurla gradualmente nella seconda metà del massaggio.