Aus dem Bauch heraus

Gesundheit kommt unter anderem aus dem Bauch – Glück auch. Erfahren Sie mehr über Vitale Cuisine und achtsames Essen.

Eine funktionierende Verdauung ist maßgeblich verantwortlich für einen gesunden Körper und Wohlbefinden. Auch auf Ihre Gefühle hat die Ernährung einen bedeutenden Einfluss. Denn der Darm beeinflusst auch, ob Sie ängstlich oder mutig, traurig oder fröhlich sind. Ein wichtiger Wohlfühlfaktor eines Urlaubs in unseren Spa-Hotels in Südtirol ist daher unsere köstliche Vitale Cuisine. Frische, regionale Produkte verarbeitet zu leicht bekömmlichen, hervorragenden Gerichten zaubern nicht nur ein Lächeln ins Gesicht, sondern auch in den Bauch. Damit der Erfolg gesichert ist, müssen Sie nur noch eines tun: voller Hingabe genießen. Wer isst, was glücklich macht, hat gesunde Ernährung beinah durchschaut. Ihr Körper sagt Ihnen genau, was er braucht und wieviel er davon braucht. Hören Sie nur genau hin, schmecken, riechen und fühlen Sie Ihr Essen. Hinterfragen Sie Ihre Gelüste und Launen. Das ist achtsames Essen. Und wenn der Bauch glücklich ist, können Sie es auch sein.